装备汇总
- 背包系统 7.77 kg
- 防雨系统 0.82 kg
- 穿着系统（头部） 0.42 kg
- 穿着系统（上身） 3.88 kg
- 穿着系统（下身） 1.17 kg
- 穿着系统（脚部） 1.95 kg
- 睡眠系统 4.57 kg
- 炊具系统 2.12 kg
- 储水系统 1.02 kg
- 照明系统 0.35 kg
- 供电系统 0.67 kg
- 拍摄系统 2.23 kg
- 通讯系统 1.06 kg
- 急救包 0.29 kg
- 其他 0.14 kg
- 保护系统 0 kg
- 食物 0.07 kg
夏天雨季
-
-
背包系统
7.77 kg 12 -
轻量化背包
三峰出 起点pro 46+10L（灰色）
875
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
重装背包
Karrimor 65L（黑色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
重装背包
花岗岩烈火 60L（黑色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
重装背包
神秘农场 冰川 70L（夜空蓝）（已出，留纪念）
2580
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
重装背包
神秘农场 冰川 71L（蓝色）（已出，留纪念）
3100
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
腰包
Karrimor 2L（灰色）
116
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
腰包
攀山鼠 2L（蓝色）
139
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
腰包
攀山鼠 5L（黑色）
179
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
斜挎包
迪卡侬（蓝色）
100
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
轻装背包
犀牛 20L（灰色）
615
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
需要轻装背包
25L～0L最好有背负系统
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
跑步腰包
（黑色）
65
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
防雨系统
0.82 kg 7 -
雨衣
蓝色领域 15D（豆绿）
251
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
雨衣
蓝色领域 15D（天蓝）
223
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
雨罩
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
雨裙
蓝色领域 15D（黑色）
83
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
雨伞
轻量化 直把 95cm（银色）
160
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
雨伞
轻量化 伸缩 （紫色）
104
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
雨伞
轻量化 伸缩 （青蓝色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
穿着系统（头部）
0.42 kg 19 -
渔夫帽
（卡其色）
62
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
渔夫帽
（灰色）
64
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
五片帽
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
遮阳帽
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
巴嘎帽
单帽58.4 + 帽遮 37.5（蓝绿色）
96
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
空顶帽
迪卡侬（黑色）
54
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
空顶帽
迪卡侬（蓝色）
44
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
墨镜
O 偏光（橙色）
37
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
墨镜
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
墨镜
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
冷帽
美丽奴羊毛 高山热山形（灰色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
冷帽
美丽奴羊毛 高山热山形（黑色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
魔术头巾
迪卡侬（荧光绿）
32
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
魔术头巾
花朵团（白色）
28
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
魔术头巾
美丽奴羊毛（黑色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
魔术头巾
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
穿着系统（上身）
3.88 kg 35 -
速干长袖
GREY PREPARER 40%羊毛+54%天丝（蓝色）（备用）
159
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干长袖
GREY PREPARER 40%羊毛+54%天丝（黑色）
173
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干长袖
100%美利奴羊毛（黑色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干长袖
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干短袖
70%羊毛 30%天丝（蓝色）
140
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干帽衫
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干衬衫
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
抓绒衣
连帽衫（浅蓝色）
141
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
抓绒衣
轻薄抓绒帽衫（白色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
抓绒衣
优衣库（藏蓝色）
395
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
抓绒衣
鸟（蓝色）
200
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
棉服
驴之户外 金标P棉（黑色）
360
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
羽绒服
牛舍 充123g 900蓬（橙色）300g（不含收纳袋）
308
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
羽绒服
POLEWARDS 800蓬排骨（黑色）
330
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
冲锋衣
impavido（黄色）
420
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
防晒袖套
迪卡侬（黑色）
37
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干内衣
100%美利奴羊毛（灰色）
50
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干内衣
迪卡侬（黑色）
52
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
登山杖
挪客 7075航空铝 一对（青色）
490
g2
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
手套（内层）
iwarm 触屏不灵敏（灰色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
手套（内层）
可触屏（黑色）
16
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
手套（内层）
HyFlex 安思尔 可触屏（蓝色）
30
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
手套（内层）
HyFlex 安思尔 可触屏（黑灰色）
34
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
手套（中层）
抓绒（黑色）
43
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
手套（外层）
sport 防水（黑色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
手套（防水层）
丁腈手套（橙色）
16
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
穿着系统（下身）
1.17 kg 10 -
速干内裤
35%美丽奴羊毛+天丝（黑色）
31
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干内裤
100%美丽奴羊毛 （黑色）
42
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干裤
Kelty 可拆卸为短裤（黑色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干裤
拓路者 可拆卸为短裤（黑灰色）
335
g0
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干裤
（黑色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
冲锋裤
军鸟 可侧拉链
386
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
速干保暖裤
黑色 100%美利奴羊毛 XL
172
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
羽绒裤
华巍 750F1
250
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
护膝
绷带护膝（浅绿色）
32
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
护膝
牧高迪 侧弹簧支撑 2只
258
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
护膝
迪卡侬 髌骨带
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
穿着系统（脚部）
1.95 kg 10 -
徒步鞋
悍戈 51992 Vibram底（皮色）
1265
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
徒步鞋
Mountain Warehouse（紫色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
袜子
85%美利奴羊毛（灰色）
90
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
袜子
85%美利奴羊毛（灰色）（备用）
89
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
羽绒袜
挪客（黑色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
雪套
山之魂 黑色
143
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
拖鞋
可折叠（白色）
61
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
拖鞋
蛋巢拖鞋（黑色）
22
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
冰爪
简易 13齿 橙色
274
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
鞋套（选择性）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
睡眠系统
4.57 kg 18 -
帐篷
三峰出 蓝山1 四季（灰色）
870
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
钛合金地钉
直 5*165mm 10根，弯 3.5*166mm 1根
150
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
帐篷
三峰出 蓝山1 三季（灰色）
866
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
帐篷
牧高笛 冷山2air 三季 2.46kg + 地席3kg左右 挤一挤可睡3人
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
地垫
三峰出 蓝山1地席
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
备用风绳
可做晾衣架（橙色）
13
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
睡袋
牛舍 400g 800蓬 （12°～2°以上）（金色）600g（不含压缩袋）
590
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
睡袋
华巍 700g 850蓬 （12°～-12°以上）（深蓝色）945g（不含压缩袋）
1017
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
蛋巢
山之泉 R1.8（浅蓝色）
202
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
蛋巢
山之泉 R2.6（灰色）
353
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
蛋巢
OWG R2.2 183*55*1.8cm（黑色 ）
385
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
蛋巢
OWG R1.8 183*55*1.8cm 黑色
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
防潮垫
凯玛仕 0.9*2m 厚4mm
115
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
气垫
挪客 徒野 R5.8（银色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
充气泵
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
睡眠耳塞
OHROPAX soft（肉色）
3
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
睡眠眼罩
（黑色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
方便袋
1个（绿色）
8
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
炊具系统
2.12 kg 19 -
高压锅
小金手作 （深灰色）
290
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
炒锅
SOTO 不沾铝炒锅
109
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
套锅
必维 钛 1L汤锅 + 0.5L煎锅
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
套锅
蔻盾 钛 1.1L汤锅 + 0.35L煎锅
212
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
叉勺
钛
18
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
叉勺
钛 折叠
16
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
叉子
钛 折叠
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
筷子
钛
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
炉头
火枫 青峰
86
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
炉头
柯曼 XD-2F
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
打火石
碳纤维
4
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
打火石
（橙色）
26
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
打火石
早期买的
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
打火石
1*10cm 重
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
电打火
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
气罐
脉鲜 230G
365
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
气罐
脉鲜 450G
668
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
水果刀
（绿色）
16
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
户外折叠桌
30*21*8cm 可折叠（黑色）
312
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
储水系统
1.02 kg 10 -
保温杯
膳魔师 500ml 杯盖可当水杯（黑色）
272
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
保温杯
膳魔师 500ml 杯盖可当水杯（银色）
269
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
水瓶
670ml（灰盖透明）+ 吸管（透明）
142
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
净水器
Sawyer
39
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
净水器
NanGuaLuLu 600ml
76
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
净水器
Joypur 600ml（蓝色）（出水超慢）
72
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
储水袋
静星 5L 食品级TPU（漏了）
62
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
饮水袋
牧高笛 2L
66
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
塑料袋
质量好点的塑料袋 冬季打雪储雪用
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
净水器瓶子
21
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
照明系统
0.35 kg 7 -
头灯
奈特科尔 UT27 暖/白/红光
53
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
头灯
白光 远距离 双锂电 300lm
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
头灯
暖光 潜水（青松大哥送的）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
帐篷灯
CLS 黑色 2000mA 18650锂电池 22~175lm
98
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
帐篷灯
aic 钥匙扣手电 1200容量
45
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
帐篷灯
山趣 逐暮黑 1200mah 18650锂电池（实际测试低亮度9小时）
154
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
帐篷灯
原始人 300lm
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
供电系统
0.67 kg 9 -
太阳能板
黑叶 18w（双输出）
242
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
充电宝
品胜 20w快充10000毫安（白色）
186
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
充电宝
品胜 20w快充10000毫安（白色）
185
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
充电宝
台电x20 20000毫安（）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Type-C USB数据线
罗马仕 100w快充线 1m 白色
34
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Type-C USB数据线
罗马仕 100w快充线 1m 白色
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Type-C 苹果数据线
20cm 罗马仕
7
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
备用苹果数据线
0.2m 2.4A
7
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
小米手环充电线
8
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
拍摄系统
2.23 kg 7 -
手机支架
小米 自拍杆
120
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
手机支架
Ulanzi 蓝优子
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
微单
Sony ZV-E10 + 适马1850
658
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
无人机
大疆 Mini 5 Pro 主体
217
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
无人机遥控器
大疆 Mini 5 Pro 430.7g；439.5g（含挂绳）
440
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
无人机电池
338
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
无人机电池
大疆 Mini 4 Pro 长续 456g；电管96.2；119.4 \ 120 \ 120
456
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
通讯系统
1.06 kg 5 -
对讲机
宝锋 UV-5R mini（透明）
206
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
对讲机
宝锋 UV-5R（黑色）177.4g + HH-S518短天线（黑色）16g 或另外短天线9g
193
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
对讲机
泉盛 UV-K6（透明）
247
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
手机
iPhone XS 187.4g；带壳212.3g
187
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
卫星手机
华为 P60
224
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
急救包
0.29 kg 25 -
创口贴
普通
2
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
创口贴
防水
2
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
救心丸
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
碘伏棉签
8根
6
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
碘伏
碘伏棉片
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
纱布
止血纱布
2
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
救生毯
碘伏棉签5根、防水创口贴3个、普通创口贴2个
67
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
剪刀
（橙色）
5
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
镊子
钛
2
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
止痛药
布洛芬：缓解高反头痛（避免掩盖症状延误下撤） 4粒
3
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
止泻药
洛哌丁胺：应对肠胃应激反应。
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
急救图
急救流程图（防水）：包括高原肺水肿/脑水肿识别与处理步骤。
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
高反药
乙酰唑胺：预防和缓解急性高原病（AMS）。
1
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
高反药
地塞米松：紧急缓解高原脑水肿（HACE），仅限紧急情况。
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
高反药
硝苯地平：治疗高原肺水肿（HAPE），需医生指导。
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
配重
200
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
水凝胶敷料（如Burnshield）：兼顾冻伤和烫伤（高原炉具使用风险）。
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
免缝胶带（如Steri-Strip）：伤口闭合替代缝合。
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
SAM夹板：超轻可折叠，处理骨折或关节脱位
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
SPF50+防晒霜
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
止血粉
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
其他
0.14 kg 6 -
纸巾
大包
103
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
温度计
迪卡侬 口哨/温度计/指南针/放大镜
30
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
唇膏
曼秀雷敦 百香果茶味
10
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
鼻通
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
保护系统
0 kg 3 -
救援绳
粗6mm 长20m（橙色 ）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
扁带
120cm（荧光绿）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
主锁
（黑色）
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
食物
0.07 kg 18 -
█早餐█
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
█路餐█
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
█晚餐█
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
葡萄糖方块
4
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
食物参考
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
方便
加量泡面、预制菜、
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
不易坏肉类
牛肉干、鱼片干、鸡蛋、腊肠、火腿、酱牛肉、卤肉
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
不易坏的蔬菜
土豆、洋葱、胡萝卜、包菜、娃娃菜
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
水果
椰枣、蔓越莓、杏仁、杏干、葡萄干、香蕉干、
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
巴旦木
63
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
高海拔推荐喝粥、挂面
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
早餐喝一杯 咖啡 不要超过200mg=0.001g
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
蛋白质消化比较慢比较
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
晚上喝一杯 牛奶 200-300ml，避免睡前1小时内饮用
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
奶粉
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-